VirtueMart
Budžets:
Atlikums:

TOP10




21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam
Skatīt pilna izmēra attēlu


Cena: 20.50 € 14.90 €

21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam

Autors:
Izdevniecība: Autorizdevums
Izdošanas gads: 2020
Valoda: Latviešu
Produkta veids: Cietie vāki
ISBN: 9789934232015
Lapaspušu skaits: Nav datu
Sērija:
Ievadīšanas datums: 15.12.2020

Anotācija:

Madara Meiere ir sertificēta fitnesa un uztura trenere. Grāmata "21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam" ir radīta, lai viegli lasāmā formā iemācītu visu, kas cilvēkam jāzina par veselīgu un sabalansētu dzīvesveidu. Tajā tiek sniegti praktiski padomi, motivācija un zināšanas par uzturu, kustību un attieksmi pret savu ķermeni. Grāmatā ir atvēlēta vieta praktisku uzdevumu izpildei, piezīmēm, pārdomām un atziņām. Soli pa solim Madaras grāmata palīdzēs saprast, kādēļ un kā sākt uzlabot savu veselību un dzīvi, lai tas kļūtu par ikviena dzīvesstilu, nevis īstermiņa aktivitāti.