VirtueMart
Budžets:
Atlikums:

TOP10




Mana ikdienas harmonija
Skatīt pilna izmēra attēlu


Cena: 6.08 €

Mana ikdienas harmonija

Autors:
Izdevniecība: Latvijas mediji
Izdošanas gads: 2018
Valoda: Latviešu
Produkta veids: Mīkstie vāki
ISBN: 9789934154881
Lapaspušu skaits: Nav datu
Sērija:
Ievadīšanas datums: 28.06.2018

Anotācija:
Grāmata "Mana ikdienas harmonija" piedāvā 100 līdzsvara jeb harmonijas sasniegšanas soļus un palīdz rast atbildes uz jautājumiem: 1) kā mierīgi uztvert stresa situācijas; 2) kā īstenot mērķus; 3) kā nedomāt par darbu; 4) kā baudīt atpūtu un veltīt laiku tikai sev. Katru dienu veicot dažus vingrinājumus, lieliem soļiem tuvosities sakārtotai dzīvei. Grāmatā iepazīsiet elementārus elpošanas un fiziskos vingrinājumus, rosinošus citātus, pārdomu lappusītes un praktiskus padomus atelpai daudzās dzīves situācijās. Tāpat atklāsiet garšīgu ēdienu receptes, izbaudīsiet nelielas radošuma un skaistumkopšanas pauzītes, kas pēc garas darbadienas ir pelnītas.