VirtueMart
Budžets:
Atlikums:

TOP10




Darbs ar elpu
Skatīt pilna izmēra attēlu


Prece nav noliktavā.
Pēdēja pārdošanas cena

Darbs ar elpu

Autors: Andrejs Porietis
Izdevniecība: Jumava
Izdošanas gads: 2017
Valoda: Latviešu
Produkta veids: Mīkstie vāki
ISBN: 9789934872020
Lapaspušu skaits: 197
Sērija:
Ievadīšanas datums: 25.12.2017

Anotācija:
Cik svarīga ir elpošana? Cilvēks bez gaisa var izdzīvot sekundes, bez ūdens — dienas, bet bez ēdiena — nedēļas. Elpošana ir neapzināts process, tā norit automātiski, jo citādi mēs neizdzīvotu. Bet vai tas nozīmē, ka mēs nevaram to apzināti trenēt un uzlabot? Izprotot un trenējot elpošanas sistēmu, mēs varam kļūt daudz enerģiskāki, veselīgāki un spēcīgāki. Māris Žunda, Vima Hofa metodes treneris Grāmatā apkopoti 39 elpošanas vingrinājumi pieaugušajiem un bērniem. Aprakstītas Konstantīna Buteiko un holandiešu ledus veča Vima Hofa izturības un veselības nostiprināšanas prakses.